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佐倉由夏のコラム/ 
女性の生き方と幸せ

『バランスアップバイブル一日一歩』 

バランスアップウィメンズライフコンサルタンツ

佐 倉 由 夏

人も自然も物事も、全てはバランスで成り立っています

 地球も自然も、バランスを取りながら生きています。今、自然も全てが破壊されないように、地球は全体でバランスを取っているような気がします。人も自然の一部です。人間の場合、頭と心と体のバランスが崩れると病気になってしまいます。自分らしさの価値観も、バランスが崩れると生活や人生が楽しくなくなるでしょう。あなたも、自分らしさのバランスを取る軸となっている「幸せ軸」を知っていれば、幸せ感に溢れた貴女らしい生き方ができるようになるでしょう。

夢を持つことで、人は挑戦するようになります

 夢を実現したい!と本気で思っている時、人はどんな困難も乗り越えて努力しようとします。ところが、道に迷ってしまった時、ゴールを見失ってしまった時、その夢を諦めそうになることがあります。そんな時はゴールを再設定しましょう。今は挑戦の時ではない、と思うのであれば、焦らずその「時」を待ちましょう。あなたが今、心からその夢を叶えたい!と思うのであれば、「将来の方向性」をもっと明確にしましょう。そうすれば、あなたは、挑戦する勇気や活力が湧いてくることでしょう!

挑戦をすることで、人は成長します

 人は、何かに挑戦をすることで成長します。学生時代でも、部活動の試合に向けてトレーニングをしたり、行事ごとの発表に向けて練習したりすることで、大きな成果が得られたり成長してきました。成長は、学生時代のことだけではありません。中には、大人になったらもう学ばなくて良い、成長は学生がするものだ…と勘違いしている人がいます。大人になって、逆境を乗り越えたり変化をしながら様々なことにチャレンジしている人、夢や目標を見つけて挑戦している人達は、どんどん成長し続けています。挑戦する人としない人、10年後、30年後・・・その開きは想像するだけでも恐ろしいものです。

夢は「目標」にすることで、現実に近づいていきます

自信とは、自分を信じること

何になりたいか?ではなく、どんな自分になりたいか?

良いところを見つける習慣を身に付けましょう

方法は、いつも2つ以上用意しておきましょう

小さな幸せを感じられる豊かな心を持ちましょう

生涯貫くライフワークを探しましょう

何かを決める時は、勇気がいるもの。逆に最悪の事態を覚悟すれば、決断が出来るようになるでしょう

「健康の基本」を意識したライフサイクルを送りましょう

今あるものに感謝しましょう

笑顔は最高のプレゼント

愛があれば、ほとんどのことは解決できるでしょう

逆境は、人を強くさせます

人生では、計画し行動したことが実現します

あなたを必要としている人が必ずどこかにいます。まだ出逢っていないだけです

人には様々なものの考え方があります。周囲の人たちの価値観を知ってみましょう

心の美しさは表情に現れます

あなたの楽しみは何ですか?人生、楽しく生きましょう!

目の前の相手を理解する。それが平和の第一歩。

家族の幸せと自分の幸せ・・・バランスが大切

今、目の前にあることに集中しましょう

人生焦ることはありません。人生は、その人に必要なだけ与えられています

挑戦する時、自分で枠(限界)を設けてはいけません。

本当の強さは、逆境の時に現れます

時には肩の力を抜いて、自分をリラックスさせてあげましょう

1か月を振り返って、気づきを次に活かしましょう